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怒りをやり過ごす方法 初歩的アンガーマネージメント
怒りを感じて、ついつい、言わなくてもいい暴言を吐いてしまう。こんなこと経験ないでしょうか? 一時の感情がもとで、大切な友人関係が壊れてしまったり、仕事関係の人間関係が壊れたりと、怒りの感情を持 ...
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ブログを書く時のメンタルブロックをはずす方法
何か新しいことを始めようと思い立った時、心の奥底で「今さらそんなことをしても・・・」「そんなことしても無駄だ・・・」などといった意識がはたらくことがあります。 こういった心の奥底、潜在意識とか無意識と ...