エイブラハム瞑想が人気です。最近では、ハッピーちゃんなども動画で取り上げていて注目されています。日本語の本、英語からの翻訳本もうれているようです。
日本版の本にCDが付属していて、英語版のCDと日本語版のCDがついています。
多くの日本人が日本語版のCDを聴きながら瞑想して成功をつかんでいるようです。
著者の意向により、瞑想は英語版CDで行っていただきます!!
が、しかし、元々の本では、英語版のCDを聴いて瞑想してください、日本版のCDは内容を理解する参考にしてください。という趣旨の事が書いてあります。楽天ブックスのCDブックの内容紹介にも『本書のみの特徴として、CDは日本語版と英語版の2枚組でご用意。
著者の意向により、瞑想は英語版CDで行っていただきます。なお、日本語版CDは内容を理解するためのガイドとしてご利用いただくため、呼吸法と音楽が省かれています。』と書かれています。
確かに英語版のCDを聴くと、breathe in (息を吸う)と breath out (息を吐く)という指示がされていて、それに合わせて息を吸ったり吐いたりするようになっていますが、日本語版には呼吸に関する指示はありません。
英語もゆったりしたテンポでの朗読なので、英語の得意な人は英語のテキストを予習して英語のCDを聴くのも良いでしょう。英語のリスニングの練習にもなりますしね!!
ユーチューブに英語版がアップされていたので貼っておきます。一度試しに聴いてみてください。
聞き取りにくい人は、英語版の本を見ながら聞くと良いでしょう!!英語版は下記のリンクより購入できます!!
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