Woman Daydreaming Portrait Sky  - alyoshine / Pixabay

自己啓発

エイブラハム 瞑想の やり方は超シンプル!

エイブラハムの瞑想というのが、瞑想を始める人に人気があります。人気の秘密はやり方が普通の瞑想よりシンプルでとっつきやすいからだと思います。そこでエイブラハムの瞑想についてまとめてみました。

エイブラハムの瞑想では、ほとんどの方はエイブラハムのテキストをCDやユーチューブの動画を聴きながら行います。そこで、1ではエイブラハムの瞑想のやり方についてまとめています。2ではエイブラハムの瞑想の本編を朗読した動画を貼ってあります。4つの部分に分かれていて1部が人生全般、2部がお金、3部が健康、4部が人間関係について朗読されています。3ではエイブラハムの瞑想を朗読していた穴口恵子さんについてまとめています。 

スポンサーリンク

1.エイブラハム瞑想のやり方

やり方は極めてシンプルで、ラフな着やすい服を着て、リラックスして座り、CDを15分聴きながら、呼吸に注意をはらいます。CDは本とセットになって売られています。CDの内容はすべてユーチューブにアップされているので、ユーチューブで動画を再生させて音をききながら瞑想できます。

    

CDの使い方の解説の音声が以下の動画です。

2.エイブラハム瞑想の本編

本編は約15分ずつ4つに分かれています。1部が人生全般、2部がお金、3部が健康、4部が人間関係となっています。

約15分ゆったり聴くだけでいいので是非実行してみてください!!

     

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

引き寄せの法則瞑想CDブック [ エスター・ヒックス ]
価格:2200円(税込、送料無料) (2021/9/21時点)


    

 

3.穴口恵子さんとは

このエィブラハム瞑想の雰囲気ある朗読をしているのは穴口恵子さんです。どんな人か興味があったのでユーチューブで検索したらでてきました。エイブラハム瞑想の朗読はエコーがついていましたが、次の動画ではエコーがついてないので素顔ではない、素声が聴けます。

まとめ

エイブラハムの瞑想、いかがでしたでしょうか。

    

リラックスして聞き流せばよいので、是非、エイブラハムの瞑想始めてみてください!!

    

瞑想関連記事

岡野真の《3時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditation(瞑想)》

Yoga Woman Relaxation Meditation  - lindsrw / Pixabay
岡野真の《3時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditation(瞑想)》

続きを見る

エイブラハム瞑想するなら英語版CDを聴こう!!

Woman Meditation Yoga View  - KarinaCarvalho / Pixabay
エイブラハム瞑想するなら英語版CDを聴こう!!

続きを見る

エイブラハム 瞑想の日本語版のナレーションは穴口恵子さんでした!!

Sunset Dusk Silhouette Shadow Girl  - Free-Photos / Pixabay
エイブラハム 瞑想の日本語版のナレーションは穴口恵子さんでした!!

続きを見る

-自己啓発
-, ,

© 2021 音楽のある日々 Powered by AFFINGER5