最近はマインドフルネス瞑想が広まってきて、多くの企業でも瞑想を社員研修に取り入れるところが出てきました。
導入してる企業は、グーグル、ヤフー、リクルート、パナソニック、トヨタ自動車株式会社、Sansan 株式会社など、150社を超えているといわれています。
最近ではなんとアメリカ合衆国のペンタゴンも瞑想を研修にとりいれてるそうです。ペンタゴンというと、アメリカの国防総省で、軍隊の過酷な環境でも瞑想が役にたつということなのです。
研修に取り入れられてるということは、過酷な環境下でも、判断力を正常に保ったり、集中力を高めたりという効果が確認されているということですね。
マインドフルネス瞑想おそるべし！！ですね。
ペンタゴンが瞑想をとりいれているというニュース動画があったので貼っておきます。