コーピングマントラ

Argument Anger Angry Conflict  - Tumisu / Pixabay

自己啓発

すぐに怒らないようになる3つの方法・・・アンガーマネージメントの基本

生活している中でイラっと来ることは、そういうことをどんなに注意をして避けていてもおこってしまうことがあるものです。職場でつい怒ってしまうと、職場での人間関係が壊れてしまったりする危険もあります。最悪、 ...

Angry Shouting Man Shout Scream  - yogendras31 / Pixabay

自己啓発

怒りをやり過ごす方法 初歩的アンガーマネージメント

怒りを感じて、ついつい、言わなくてもいい暴言を吐いてしまう。こんなこと経験ないでしょうか?     一時の感情がもとで、大切な友人関係が壊れてしまったり、仕事関係の人間関係が壊れたりと、怒りの感情を持 ...

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