HOME > 呼吸瞑想 呼吸瞑想 自己啓発 朝のマインドフルネス瞑想 2021/8/3 マインドフルネス, 呼吸瞑想, 朝, 瞑想, 食べる瞑想 朝活をする人が増えてきたので、朝に行うマインドフル瞑想が注目されてきています。朝起きて出勤や通学までの時間に瞑想を行うのです。そんな静かなブームを呼びつつある朝のマインドフルネス瞑想について次のように ...