瞑想

　瞑想というと、蓮華座という特殊な座り方で行うというイメージがあります。 　　　　 　しかし最近マインドフルネス瞑想が流行するのに伴って、リラックスできる楽な姿勢で瞑想することが当たり前になってきまし ...

一日のうち、瞑想するのに一番ふさわしい時間はいつでしょうか？と問いかけたら、おそらく多くの人が朝とこたえるでしょう。 　　　　 瞑想と朝のすがすがしい雰囲気とがマッチするのですね。 　　　　 特に、家 ...

エイブラハム瞑想のCDブックの日本語版のCDのナレーションをしているのが穴口恵子さんです。 エイブラハム瞑想の日本語版CDがユーチューブにアップされています。貼っておきましょう。 　　　　 非常に雰囲 ...

最近はマインドフルネス瞑想が広まってきて、多くの企業でも瞑想を社員研修に取り入れるところが出てきました。 導入してる企業は、グーグル、ヤフー、リクルート、パナソニック、トヨタ自動車株式会社、Sansa ...

　エイブラハム瞑想が人気です。最近では、ハッピーちゃんなども動画で取り上げていて注目されています。日本語の本、英語からの翻訳本もうれているようです。 　　　　 　日本版の本にCDが付属していて、英語版 ...