瞑想

Woman Relaxation Park Pensive  - icsilviu / Pixabay

自己啓発

ビル・ゲイツお薦めの瞑想入門書

2021/7/28    ,

世界的な著名人、成功者の多くが瞑想を日常的に取り入れていれています。 よくしられているところでは、ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブス、エマ・ワトソン、クリント・イーストウッド、ビートルズ、レディ・ガガ ...

Coffee Cup Chicory Flowers Drink  - artoxana / Pixabay

自己啓発

コーヒー 瞑想のやり方

2021/7/28    ,

瞑想というのは、これから瞑想をするぞと意気込んで、床にすわったり、椅子にすわったりして、これからいかにも瞑想するという感じで始める瞑想と、ちょっとしたスキマ時間、歩きながらとか、どうせ食事するなら食事 ...

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自己啓発

ブログを書く時間をつくるための7つの工夫

ブログを書いていると、予想外に時間がかかってしまうことがあります!ブログを書き続けるとなると、継続的に時間をつくらないといけません。ブログを書く時間をつくる工夫を7つにわけてまとめてみました。 1.自 ...

Yoga Woman Relaxation Meditation  - lindsrw / Pixabay

自己啓発

岡野真の《3時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditation(瞑想)》

2021/5/31    , ,

「いまの自分を変えたい・理想の自分になりたい」と思って瞑想する人が失敗しがちな点を配慮したマニュアルです。

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